调整电脑屏幕亮度主要依赖于操作系统和一些快捷键，不同的操作系统（如Windows、macOS、Linux）有不同的设置方式。以下是常见操作系统调整屏幕亮度的方法：
1. Windows系统：
* 快捷键调节：使用键盘上的“Fn”键+亮度调节键（通常标有太阳图标或亮度等级）来快速调整亮度。
* 系统设置调节：
打开“开始菜单”，选择“设置”，进入“系统”选项，在“显示”区域找到亮度调整滑块，拖动调整亮度。若使用笔记本电脑，通常会在显示任务栏中提供亮度调整图标。
* 电源计划：在Windows的电源计划中，可以针对电池和电源状态设置不同的屏幕亮度级别。
2. macOS系统：
* 快捷键调节：通常使用键盘上的F1至F12中的某些组合键，因为macOS的亮度调整快捷键可能因不同型号的电脑而不同。可以通过查找具体型号来确认准确的快捷键组合。
* 系统设置调节：点击苹果菜单（Apple Menu），选择“系统偏好设置”，进入“显示器”选项，在此处可以调整屏幕亮度。同时，还可以在节能器中针对电池和电源设定不同的亮度级别。
3. Linux系统（如Ubuntu）：
* 快捷键调节：多数Linux发行版都会提供快捷键来调整亮度，这通常是使用键盘上的组合键，如`Fn`键与其他功能键的组合。
* 系统设置调节：在多数Linux环境中，可以通过“设置”或“显示设置”来找到亮度调整选项。此外，一些Linux发行版还提供命令行工具来调整亮度，例如`xbacklight`或相关工具。此外还可以通过修改配置文件或编辑相关系统参数来实现调整亮度的目的。具体操作取决于所使用的Linux版本和桌面环境。请根据相应的系统设置或手册进行操作。除了以上操作系统自带的方法外，部分用户可能选择安装额外的软件来控制屏幕亮度或使用特定的快捷键工具来实现快速调整亮度。如需更多信息可查阅相应操作系统的官方文档或用户手册。需要注意的是，部分电脑在插电时使用电源的亮度可能比电池模式更高，这可能是为了避免因电源使用时的温度降低造成的视觉清晰度降低等问题所做出的自动设置优化。**最后强调，定期调节电脑屏幕亮度是保护眼睛的良好习惯**。如涉及专业软件或操作请咨询专业人士以确保操作正确无误。