如果您忘记了苹果ID密码，可以按照以下步骤来重置密码：
1. 打开苹果官网，进入Apple ID重置页面。
2. 在页面中找到“忘记Apple ID或密码”，点击进入。
3. 在页面中输入自己的苹果ID，选择“继续”。
4. 选取一个重设密码的途径，可以通过获取电子邮件的方式重设密码。如果选择了通过电子邮件重设密码，苹果会向你发送一封电子邮件，点击邮件中的链接即可重设密码。如果选择了回答安全问题的方式重设密码，需要回答先前设置的问题以验证身份，然后才可以重设密码。如果所选的方式不能验证身份，可能需要根据页面提示准备相应的证件或材料，联系苹果客服协助找回Apple ID密码。
另外，也可以通过下面的方式找回Apple ID密码：
在iPhone、iPad、iPod touch 上登陆“iTunes”或者登陆apple官方网站申请找回Apple ID密码并重新设置密码。首先打开手机上的iTunes客户端，选择页面左上角的登录选项，登录自己的Apple ID账号，然后输入自己当初设置的密保答案以验证身份。如果成功通过验证，即可重新设置Apple ID的密码了。如果忘记了密保答案或者无法通过验证的话，不要着急，还有第二种方式找回Apple ID密码并重新设置一个新的密码。那就是通过拨打苹果官方客服电话请求帮忙找回Apple ID密码设置新的账号。在打电话请求客服帮助时一般需要提供以下信息：当前注册时用的姓名和注册时的电子邮箱或注册时用的手机号码。之后再说明需要重置Apple ID的密码要求。请求客服帮助解锁Apple ID和密码设置的服务会要求核实提交申请者的身份资料信息并进行一系列安全问题解答之后才可以得到恢复Apple ID的机会和修改密码服务。记得一定使用自己的有效证件找回或者解锁账号以免不必要的麻烦发生。这种方式较为繁琐且费时，建议您优先通过苹果官网找回密码。以上方式仅供参考，如遇到相关问题可以咨询苹果官方客服以获得有效解答和帮助。